Find vej til hjælp, hvis du oplever drillerier eller mobning. - Børneportalen.dk
Har du brug for hjælp?

Mobning

Drillerier og mobning kan foregå mange steder og på mange måder. Det kan være svært at sige, hvornår noget er drilleri, og hvornår det er mobning, men hvis du bliver ked af det, skal det stoppes. Du kan finde vej til hjælp og én at tale med her på siden.
Se 10 steder, hvor du kan få hjælp
Se dine rettigheder
Description

Mobning kan være mange ting, og det kan foregå mange forskellige steder. Det kan ske på nettet, sociale medier eller gennem beskeder og apps. Det kan også være i skolen, i fritiden, til sport eller andre fritidsaktiviteter.

Hvis du bliver holdt udenfor eller oplever, at andre siger grimme ting til dig, kan det være mobning. Det kan også være at blive skubbet, slået eller forfulgt.

Mobning kan være at modtage ubehagelige beskeder, få delt billeder uden tilladelse og blive tagget steder, man ikke vil tagges på. Eller det kan være, når nogen starter et rygte og fortæller ting om dig, som ikke passer.

Mobning kaldes også for psykisk vold. Den, der oplever mobning, kan blive rigtig ked af det, vred, ensom eller bange. Men det kan være svært at sige fra over for mobning - og det kan være svært selv at finde ud af, hvad man skal gøre. Hvis du ikke føler, du kan tale med en voksen, du kender, kan du finde hjælp her.

HER KAN DU FÅ HJÆLP

Børnetelefonen

Alle børn og unge kan ringe anonymt til Børnetelefonen om alle slags bekymringer og problemer. Du kan også få hjælp til at finde en bisidder, som kan hjælpe dig med at skrive, ringe og gå med til møder i kommunen.

Telefon: 116 111 (du kan også sms'e)

Web Chat Brevkasse

GirlTalk

På GirlTalk.dk kan piger fra 12-24 år tale om lige det, de har på hjerte – om alt fra kropslige forandringer og lavt selvværd til selvmordstanker, selvskade og spiseforstyrrelser. Du kan chatte online og på sms. Du behøver ikke fortælle, hvem du er, og rådgiveren kan ikke se dit telefonnummer.

Web Chat

Cyberhus

Cyberhus kan du være dig selv, og du kan chatte med andre børn og unge. Du kan også få rådgivning af en voksen, der altid gerne vil lytte og prøve at hjælpe dig.

Web Chat Forum Brevkasse

headspace

– nogen at tale med

Intet problem er for stort eller småt. Headspace er et anonymt og gratis rådgivningstilbud til børn og unge i alderen 12-25 år. Det hele foregår på dine præmisser. Du kan ringe, sende en mail, chatte eller få en samtale i det nærmeste headspace.

Telefon: 31 10 13 30

Web Chat

Livslinien

Har du selvmordstanker? Er du bekymret for et menneske i krise? Eller er du pårørende eller efterladt til selvmord? Livsliniens rådgivere er der for at lytte til dig og hjælpe dig med at sætte ord på det, der er svært.

Telefon: 70 20 12 01

Web Chat Brevkasse

SletDet

– hjælp til børn og unge om onlinelivet

SletDet kan hjælpe dig, hvis du har delt eller fået delt private, grænseoverskridende eller krænkende informationer – fx nøgenbilleder eller videoer. Du kan også få hjælp, hvis du har haft en anden ubehagelig oplevelse online.

Telefon: 29 27 01 01

Web Chat Brevkasse

Ung på Linje/Ung Online

Ung På Linje/Ung Online er et anonymt samtaletilbud til dig, der er mellem 13 og 30 år, og som mangler en at tale med om dine problemer og oplevelser – både når det går godt, og når det gør ondt indeni. Du kan både ringe og chatte.

Telefon: 70 12 10 00

Web Chat

AngstTelefonen

- børn, unge og forældre

Angstforeningens telefonrådgivning er for dig, der oplever angst. Angst kan være en følelse, der pludselig overvælder dig, eller det kan være helt bestemte tanker eller situationer, der gør dig bange. Når du ringer til AngstTelefonen, kan I for eksempel tale om, hvordan du bedst kan få hjælp til at komme ud af din angst, og hvad du selv kan gøre for at få det bedre.

Telefon: 82 30 60 70

Web

HØRT

Hvad enten du savner nogle at tale med, viden om dine rettigheder eller mod til at handle på din situation, har vi tid og opmærksomhed på dig, når du har brug for det. På HØRT sidder professionelle rådgivere klar til at skrive med børn og unge i alderen 15-24 år om både store og små problemer.

Web Chat

Kommunen - DinSide

Hvis du har brug for hjælp og din familie, de voksne i skolen eller andre voksne, du kender, ikke kan hjælpe dig, så kan du få hjælp af din kommune. Det har du nemlig ret til. På DinSide kan du komme i kontakt med din kommune. Hvis du ikke ved, hvilken kommune du bor i, så hjælper DinSide dig med at finde ud af det.

Web
Kend dine rettigheder

Mobning – dine rettigheder

Du har ret til et liv uden mobning! Børnekonventionen og forskellige danske love skal beskytte børn og unge mod at blive mobbet, for mobning er en alvorlig ting. Her kan du læse om, hvilke rettigheder du har i forhold til mobning.
Vis mere